Männer ab 30 oder auch jünger
Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in verschiedenen Trainingsmethoden.
Die Stunde schafft einen Ausgleich zu dem oftmals körperlich nicht so sehr aktiven Berufsleben. Viel Abwechselung bietet auch Zirkeltraining, da gerät wirklich jeder ins Schwitzen oder auch diverse Ballspiele wie Handball Fußball oder Volleyball. Natürlich wird das Training mit Musik durchgeführt, weil neben der sportlichen Aktivität auch der Spaß und das Miteinander nicht zu kurz kommen sollen! In den Sommermonaten trainieren wir auch schon mal auf dem naheliegenden Sportplatz.
Informationen zum Vereinsbeitritt, Mitgliedschaft und Beiträgen erhalten Sie unter
| Tag | Uhrzeit | Zielgruppe | Ansprechpartnerin | Ort |
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| Di | 20:00-21:00 | Männer ab 30 | Norbert Döinghaus | Zweifach-Turnhalle Schulzentrum |
