Das Training mit dem Original Flexi-Bar® kommt ursprünglich aus dem Präventionssport und erfordert keine besonderen Vorkenntnisse. Bekannte Übungen für Bauch, Beine, Po sowie Schulter und Rücken werden mit dem Flexi-Bar kombiniert und dadurch wesentlich intensiver. Wir erreichen besonders die stabilisierenden Muskeln, kurbeln den Stoffwechsel an und können so mit viel Spaß und Elan unsere Fitness verbessern.

Der AGR (Aktion Gesunder Rücken) zertifizierte Original Flexi-Bar wird vom Verein gestell.

Ich trainiere mittlerweile seit über 15 Jahren in verschiedenen Gruppen mit dem Flexi-Bar und freue mich, wenn ich auch euch für ein optimales Training der Tiefenmuskulatur begeistern kann.

Lisa Prante

Zertifizierte Übungsleiterin seit 2004

2006 Ausbildung Prävention: Haltung und Bewegung

2019 Reha Orthopädie und Krebsnachsorge

2021 Ausbildung Smovey®-Coach