Nach einem Warm-up aus einfachen, leicht zu erlernenden Aerobic-Elementen machen wir eine Mischung aus Bauch-Beine-Po, Rückenfit, Kraft, Ausdauer, Step und Stretching. Body-Fit trainiert und formt deinen Körper mit und ohne Hilfsmittel. Alles wird mit aktueller Musik begleitet. Lass dich überraschen und mache deinen Body fit!!!

Gerne können Sie bei Interesse unverbindlich an einem Schnuppertraining teilnehmen und alle Details mit der Übungsleitung vor Ort besprechen. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. Die Kurse finden jeweils pro Halbjahr statt. Ein Quereinstieg ist möglich, falls noch Plätze vorhanden sind. Die Kursgebühr richtet sich nach der Dauer des Kurses. Vereinsmitglieder zahlen die halbe Kursgebühr. Für eine bessere Planung ist eine telefonische Vorab-Anmeldung bei der ersten Teilnahme erwünscht.

Bitte mitbringen:

• geeignete Kleidung: T-Shirt bzw. Pulli und eine bequeme Hose (Keine Jeans), sowie Hallenturnschuhe
• Handtuch
• etwas zu trinken
• Gymnastikmatte (falls vorhanden)

Bei Interesse wenden Sie sich einfach an die Übungsleiterin Kerstin Albert.