Fitness, Gymnastik und Ballspiele
Fit nach der Pfeife von Norbert Döinghaus und Wilfried Körber
Die Trainingszeiten der Gruppen befinden sich im Gesamtangebot Breitensport und auf der jeweiligen Unterseite.
Trimm Dich Gruppe 2009
Schon seit 1975 gibt es uns, und einige Gründungsmitglieder sind immer noch aktiv.
Unser Motto: für die Fitness von Körper und Geist ist eine regelmäßige körperliche Betätigung enorm wichtig, und noch mehr Spaß macht es in der Gemeinschaft. Ein Sportangebot für Männer und Frauen bis ins hohe Alter.
In mittlerweile drei Gruppen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, angepasst an das jeweilige Alter, trainiert. Wir bieten zudem eine nahezu unerschöpfliche Bandbreite an spaßmachenden Bewegungen, sozialer Kommunikation und Miteinander sowie funktioneller Übungen zur allgemeinen (vorbeugenden) Gesunderhaltung.
Natürlich wird auch die Geselligkeit hochgehalten. So trifft man sich in den Sommerferien regelmäßig zu Radtouren, veranstaltet Weihnachtsfeiern, Winterwanderungen mit Dämmerschoppen und vieles mehr.
Bitte zu den Übungsabenden mitbringen:
Hallenturnschuhe, lockere Kleidung, Sporthose und T-Shirt bzw. Trainingsanzug
Gerne können Sie bei Interesse unverbindlich an einem Schnuppertraining teilnehmen und alle Details mit den Übungsleitern vor Ort besprechen. Nach drei Schnupperterminen ist zur weiteren Teilnahme die Mitgliedschaft im Verein erforderlich.
Für eine bessere Planung ist eine telefonische Vorab-Anmeldung bei der ersten Teilnahme erwünscht.
Bei Interesse wenden Sie sich einfach an die Übungsleiter Norbert Döinghaus oder Wilfried Körber.