Körperliche Fitness durch regelmäßiges Training
Junge und jung gebliebene Frauen treffen sich zu Spaß und Fitness.
Dieses Training unterstützt uns im Alltag, erhält unsere Leistungsfähigkeit, hält uns belastbar und unterstützt prophylaktisch unsere Bewegungsfähigkeit.
Geboten wird ein Mix aus Ausdauertraining und Muskelaufbau zu aktueller Gute-Laune-Musik.