Step-Aerobic

Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein perfektes Ausdauertraining auf dem Step!

Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreographie zusammen. Po-und Beinmuskulatur werden durch den Einsatz des Steps zusätzlich gekräftigt. Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits Erfahrungen auf dem Step haben – Du musst aber kein Profi sein!
Gerne können Sie bei Interesse unverbindlich an einem Schnuppertraining teilnehmen und alle Details mit der Übungsleitung vor Ort besprechen. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. Die Kurse finden jeweils pro Halbjahr statt. Ein Quereinstieg ist möglich, falls noch Plätze vorhanden sind. Die Kursgebühr richtet sich nach der Dauer des Kurses. Vereinsmitglieder zahlen die halbe Kursgebühr. Für eine bessere Planung ist eine telefonische Vorab-Anmeldung bei der ersten Teilnahme erwünscht.
 
Trainingszeiten
Tag Uhrzeit Zielgruppe Ansprechpartnerin Ort
Do 19:00-20:00 Step-Aerobic Kerstin Albert Emsturnhalle Rietberg
Bitte mitbringen:
  • geeignete Kleidung: T-Shirt bzw. Pulli und eine bequeme Hose (Keine Jeans), sowie Hallenturnschuhe
  • Handtuch
  • etwas zu trinken
Bei Interesse wenden Sie sich einfach an die Übungsleiterin Kerstin Albert.